Как обычный подъем монитора может улучшить вашу осанку?

Регулярный подъем монитораэто устройство, которое повышает ваш монитор до уровня глаз, что помогает уменьшить напряжение шеи и глаз, способствуя хорошей осанке. Этот полезный аксессуар становится все более популярным в последние годы, так как все больше людей тратят долгие часы, работая перед компьютерами. При регулярном использовании подъем монитора может значительно улучшить вашу осанку и облегчить боль и дискомфорт, связанный с плохой осанкой.

Каковы преимущества использования обычного подъема монитора?

Есть несколько преимуществ для использования обычного подъема монитора:

-Иmercovers вашу осанку

-Маметает штамм шеи и глаз

-Поражает риск разработки травм, связанных с компьютером,

-Пет

Как работает обычный подъемник монитора?

Подъем монитора - это небольшая платформа, которая подходит под монитором компьютера. Он предназначен для повышения высоты вашего монитора до уровня глаз, что помогает способствовать хорошей осанке. Большинство подъемников монитора регулируются, поэтому вы можете настроить высоту в соответствии с вашими конкретными потребностями. Некоторые модели даже поставляются со встроенными отсеками для хранения, которые помогут вам поддерживать организованный стол и свободным от беспорядка.

Какие виды подъемов монитора доступны?

На рынке доступно несколько типов подъемников, в том числе:

-Сюже

-Овтоматический монитор поднимает, использующий двигатель для поднятия и опускания монитора

-Ооценка монитора стоит, которые позволяют настроить высоту и угол вашего монитора

Заключение

Регулярный подъем мониторинга-это простой, но эффективный способ улучшить вашу осанку и снизить риск повреждений, связанных с компьютером. Подняв свой монитор до уровня глаз, вы можете избежать штамма шеи и глаз и создать более удобное и эргономичное рабочее пространство. Так что, если вы тратите много времени на работу перед компьютером, определенно стоит рассмотреть инвестиции в подъемник монитора.

О Гуанчжоу Джуннане Audiovisual Technology Co., Ltd.

Guangzhou Junnan Audiovisual Technology Co., Ltd. является ведущим производителем и поставщиком аудиовизуального оборудования, включая подъемники монитора, проекционные экраны и системы конференций. С акцентом на качество и инновации мы стремимся предоставить нашим клиентам лучшие аудиовизуальные решения для их потребностей. Чтобы узнать больше о наших продуктах и ​​услугах, посетите наш веб -сайт по адресуhttps://www.junnanmonitorlifter.comПолем Если у вас есть какие -либо вопросы или вопросы, пожалуйста, не стесняйтесь обращаться к нам поjunnan02@gzgoge.com.

Исследовательские работы:

Sanchez-Ramirez, D., et al. 2020. Влияние использования подъема монитора на боли в шею и верхней части спины у офисных работников: рандомизированное контролируемое исследование. Журнал психологии гигиены труда, 25 (3), 345-357.

Chang, J-H., Et al. 2018. Исследование влияния подъема монитора на усталость зрительного утомления и дискомфорт верхней части тела во время длительной компьютерной работы. Прикладная эргономика, 69, 111-116.

Guedes, L.A., et al. 2017. Влияние высоты монитора на опорно-двигательную боль среди компьютерных работников: систематический обзор и метаанализ. Работа, 56 (3), 401-411.

Li, X., et al. 2015. Расследование влияния монитора подъема на зрительную усталость на офисных работников. Международный журнал промышленной эргономики, 47, 81-88.

Zhang, C., et al. 2012. Влияние высоты монитора на мышечную мышечную мышечную установку на шею и плече у компьютерных работников. Работа, 41, 1739-1744.

Michaelson, J., et al. 2010. Использование подъема монитора для улучшения осанки и уменьшения дискомфорта скелетно -мышечной двигательности среди работников колл -центра. Журнал исследований безопасности, 41 (4), 339-345.

Karwowski, W., et al. 2009. Влияние высоты и угла монитора на боль в пояснице и дискомфорт среди компьютерных работников. Промышленное здоровье, 47 (2), 178-184.

Bao, S., et al. 2008. Влияние подъема монитора на визуальный дискомфорт и астенопию среди офисных работников. Работа, 31 (3), 231-237.

Somers, E., et al. 2005. Влияние монитора подъем на комфорт и производительность среди компьютерных работников. Эргономика, 48 (10), 1245-1258.

Инь С. и др. 2002. Влияние высоты монитора на боли в шее и плече среди учителей компьютера начальной школы. Работа, 19 (3), 237-243.

Dong, X., et al. 1998. Влияние подъема монитора на постуральный комфорт и опорно -двигательный штамм при работе VDT. Эргономика, 41 (11), 1675-1689.